Dátiles: energía natural en estado puro
Receta: Dátiles rellenos de nueces y cacao Ingredientes (10 ud.) 10 dátiles Medjoul (o sin hueso, de buena calidad) 10 medias nueces 2 cucharaditas de cacao puro en polvo 1 cucharada de crema de cacahuete (opcional) Coco rallado o semillas de sésamo para decorar (opcional) DIFICULTAD ¡Muy fácil! Preparación 10 minutos 100% natural 178 g carbohidratos 17 g proteínas Primero, abre los dátiles por un lado y retira el hueso si lo tienen. Mezcla el cacao con la crema
Ideas fáciles para incorporar frutos secos en tus comidas diarias
En este artículo te damos ideas prácticas y sabrosas para que los frutos secos pasen de ser un simple picoteo a convertirse en parte habitual de tu alimentación diaria. Porque, además de estar buenísimos, son un aliado perfecto para la salud, el sabor y la saciedad. TIME Prep: 25 mins Cook: 20 mins Total: 45 mins Cuisine: Asian NUTRITIONAL FACTS Calories: 1578 Fat: 75g Carbs: 324g Protein: 62g
Los frutos secos en la cocina mediterránea: tradición y sabor
En este artículo te contamos cómo los frutos secos han sido, desde hace siglos, un ingrediente clave en la cocina mediterránea, y te damos una receta sencilla para que los incorpores en casa de forma deliciosa. Tosta mediterránea con queso de cabra, miel y nueces INGREDIENTES (2 personas) 2 rebanadas de pan rústico 2 medallones de queso de cabra Un puñado de nueces 1 cucharadita de miel Aceite de oliva virgen extra Hojas de rúcula (opcional) DIFICULTAD Muy fácil PREPARACIÓN 7 minutos 100 % natural
